2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
|
1491 kcal
|
脂質: 47.88g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 225.20g.
朝食: KECIPIR, Nasi Merah. 昼食: Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Good To Go Chocolate Avocado (250ml). 夕食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Fiber Creme, Yogurt Plain, Salak, Seledri, Telur Rebus, MISOA, Nasi Merah. 軽食/その他: Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Donat Dilapisi Gula. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|