2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1092 kcal
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脂質: 30.14g | たんぱく質: 21.26g | 炭水化物: 195.20g.
朝食: Мёд, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские, Банан. 昼食: Макароны Отварные, Сыр Российский, Колбаса Краковская. 夕食: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Банан. 軽食/その他: Печенье, Банан, Snickers Батончик. もっと...
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週に7 kg減量中
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