2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1861 kcal
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脂質: 76.08g | たんぱく質: 93.85g | 炭水化物: 199.62g.
昼食: Red Lobster Frozen Pina Colada, Easy Jambalaya (Tasty Recipe), Kirkland Signature Coconut Water. 夕食: Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Spaghetti. 軽食/その他: Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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