2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1299 kcal
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脂質: 102.23g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 30.53g.
朝食: Coffee, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Western Family Sirloin Beef Burgers, Cooked Eggplant, Armstrong Marble Cheese, Western Family Whole Dill Pickles, Avocados. 夕食: Unico Kalamata Olives, Cooked Broccoli (from Fresh), Rotisserie Chicken. もっと...
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体重に変化ありません
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