2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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888 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 116.97g.
昼食: Muz, Bulgur Pilavı. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı. もっと...
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体重に変化ありません
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