2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1723 kcal
|
脂質: 102.83g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Замороженная Ежевика, Замороженная Вишня, Творог 5%. 昼食: Greenfield Чай Черный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Сметана , Шоколадница Суп с Фрикадельками, Карусель Салат Мясной. 夕食: Русское Море Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|