2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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687 kcal
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脂質: 32.75g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 60.06g.
昼食: Menemen. 夕食: Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Tavuk Pirzola. 軽食/その他: Tadım Sarı Leblebi, Çikolatalı Dondurma. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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