2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1469 kcal
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脂質: 81.02g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 232.52g.
朝食: Coffee (Instant Powder). 昼食: Bakers Cream Crackers, Chicken Licken Hot Wings. 夕食: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Curry, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Magnum Almond, Oranges. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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