2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1798 kcal
|
脂質: 39.84g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 323.97g.
朝食: Jabłko, Pianka Cukrowa, Drożdżówka z Budyniem. 昼食: Tesco Candy Carnival Big Worms, Ketchup, Pieczarki Smażone, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Bułka Wieloziarnista. 夕食: Drożdżówka z Makiem, Marmolada, Zupa Jarzynowa, Bagietka. 軽食/その他: Marmolada, Masło Orzechowe, Ferrero Nutella, Chleb Tostowy, Brześć Słomka Ptysiowa, Almette Almette z Chrzanem, Chleb Tostowy, Kiwi, Lidl Brzoskwinia UFO, Morele, Banan. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|