2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1568 kcal
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脂質: 139.62g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 18.82g.
朝食: Café. 昼食: Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pancetta. 夕食: Abacate. 軽食/その他: Morcela, Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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