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Quinta Pós Doces ☹️
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88 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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2241 kcal
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脂質: 85.56g | たんぱく質: 121.26g | 炭水化物: 255.41g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Parmegiana de Frango . 夕食: McDonald's Chicken McJunior, McDonald's Batata Frita (Média). 軽食/その他: Bala (Dura), Bono Biscoito Recheado, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Bolo de Chocolate Protéico, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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