2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1247 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: Bolo de Coco Low Carb, Canela, Café com Leite e Açúcar, Caqui. 昼食: Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batata Inglesa. 軽食/その他: Queijo Branco, Starbucks Pão de Queijo Recheado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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