2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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992 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 39.89g | 炭水化物: 129.63g.
昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Brigadeiro, Salada de Maionese, Pão de Alho, Skol Cerveja, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Churrasco. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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