2019年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1112 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 138.51g.
朝食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 昼食: Хлебцы, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Макароны Отварные. 夕食: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Компас Здоровья Конопляный Фруктовый Батончик, Красное Яблоко, Печенья, Snickers Батончик. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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