2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1806 kcal
|
脂質: 136.64g | たんぱく質: 118.49g | 炭水化物: 21.32g.
朝食: Hochland Плавленный Сыр, Olive Oil, Петруха Филе Куриное, Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Магнолия Грудка Жареная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Белая Дача Рукола. 昼食: Тульский Шампиньон Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Белая Дача Рукола, Kiihne Balsamic Vinegar of Modena, Bell Peppers, Olive Oil. 夕食: Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". 軽食/その他: Now Foods Бразильский Орех, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Lindt Горький Шоколад 99%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|