2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
2490 kcal
|
脂質: 97.92g | たんぱく質: 153.42g | 炭水化物: 256.71g.
朝食: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. 昼食: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|