2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1160 kcal
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脂質: 60.19g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 63.16g.
朝食: Clarified Butter Ghee, Vegar Vital Biologische Kokosolie. 昼食: Zaanlander Kaas Belegen 48+, Bolletje Oerknäck, Biologische Eieren Lidl (L). 夕食: AH Chinese Kool, AH Kippendijfilet. 軽食/その他: Jumbo Loempia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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