2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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2010 kcal
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脂質: 85.07g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 218.04g.
朝食: Сахар, Milbona Emmentaler Gerieben, Buko Garten-Kräuter, Lidl Kochhinterschinken, Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин, J. D. Gross Arriba 85%. 昼食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Dulano Schweinebauch, Lidl Krustenbrot, Зеленый Борщ. 夕食: Пряник, Долма. 軽食/その他: Allos Agavendicksaft, Магкейк в чашке, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Sondey Maiswaffeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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