2010年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 31日:
|
1549 kcal
|
脂質: 135.76g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 21.77g.
朝食: mushroom, sausage, tomato fried, bacon, egg fried, Heavy Cream, Coffee, Coffee. 昼食: coke. 夕食: seafood, Mussels, seafood. もっと...
|
|
2719 kcal
|
運動:
ショッピング - 3 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 12 時間. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|