2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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648 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 17.44g.
朝食: Gebakken Kibbeling. 夕食: Jumbo Witte Rijst, AH Aardappelschijfjes, Anur Halal Kipdoner, Zaanse Mayonaise, AH Runderhamburger. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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