2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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2240 kcal
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脂質: 141.60g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 164.81g.
朝食: Gekochtes Ei. 夕食: Ofterdinger Fleischsalat, Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte, Rote Paprika. 軽食/その他: Lidl Käsebrötchen, Plunderteiggebäck mit Früchten. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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