2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1196 kcal
|
脂質: 49.29g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 115.76g.
朝食: Sadia Peito de Frango Fatiado, Sadia Mussarela, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Pão Francês Integral. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Outback El Rancho Salad. 夕食: Native Açúcar Cristal Orgânico, Yoki Milho de Pipoca Premium, Salada de Folhas, Spoleto Milho, Spoleto Ervilha, Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Bolo de Milho, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|