2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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664 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 62.41g.
朝食: Груша, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Груша, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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