2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1817 kcal
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脂質: 71.99g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 192.09g.
朝食: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Valio Сыр Ольтермани 29%, Вода. 昼食: Картофель, Соль, AIDA FUSILLI, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вода. 夕食: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Помидоры, Огурец, Яйцо, Ермолино Бифштекс. 軽食/その他: Свежее Завтра Творог 5%, Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом, Вода, Кофе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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