2019年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
|
1303 kcal
|
脂質: 31.71g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 189.80g.
朝食: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Кофе, Творожная Запеканка. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Гороховый Суп. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|