2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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826 kcal
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脂質: 33.53g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 64.77g.
昼食: Weight Watchers Lasagne Bolognese (350g), Milfina Creme A La Cuisine, Kletzl Puten Kletzerl. 夕食: M-Classic Toast Schmelzkäse, Hofer Hummus Naturel, Coop Prix Garantie Rauchbröckli, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Lindt Goldhase. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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