2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
1247 kcal
|
脂質: 61.10g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 135.00g.
朝食: Nestlé Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma. 昼食: M&M's Amendoim (Pacote), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|