2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
613 kcal
|
脂質: 41.85g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 26.15g.
昼食: Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Hemmer Chimichurri, Tirolez Requeijão Light, Ovo. 夕食: Uvas, Makis Place Temaki Salmão Cream, Shimeji na Manteiga. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|