2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1254 kcal
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脂質: 64.23g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 118.55g.
昼食: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. 軽食/その他: Печенье. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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