2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
1426 kcal
|
脂質: 77.70g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Sol Sol Hits. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Repolho. 夕食: Ovo Frito, Davaca Queijo Mussarela , Predilecta Milho Verde em Conserva. 軽食/その他: Garoto Talento Doce de Leite . もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|