2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1623 kcal
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脂質: 127.56g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 30.71g.
朝食: Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Cabo Fresh Guacamole, Herdez Salsa Verde, Herdez Guacamole Salsa, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Monster Beverage Absolutely Zero, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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