2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
1478 kcal
|
脂質: 76.96g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 115.17g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Папа Может Сосиски, Красные Помидоры, Винегрет. 夕食: Черешня, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Киви, Eco Botanica Зефир, Чай, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|