2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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2493 kcal
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脂質: 175.70g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 184.31g.
朝食: Twinings English Breakfast Tea . 昼食: Nectarines . 夕食: Kroger Big K Diet Cola, Kirkland Signature Coconut Water, Momofuku Ssam Sauce, Red Leaf Lettuce , Hansung Food Cabbage Kimchi, White Rice, Pork Belly . 軽食/その他: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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