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Bom dia....Não era o registro que eu gostaria de fazer... queria estar abaixo dos 80kg e tenho lutado para isso, vou trabalhar a pé, tenho feito jejum 3 vezes na semana de 12h, mas continuamos no foco! não posso desanimar e perder o objetivo!
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82 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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396 kcal
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脂質: 16.18g | たんぱく質: 27.02g | 炭水化物: 41.95g.
昼食: Abobrinha gratinada, Tomates, Alface, Frango desfiado. 軽食/その他: Abacaxi, Goiaba. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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