2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
890 kcal
|
脂質: 34.89g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Атяшево Паштет Печеночный, 365 Дней Масло Селедочное, Избенка Сыр Плавленный Колбасный Копченый. 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Лук, Помидоры. 夕食: Рыба под Маринадом. 軽食/その他: Чипсы из Лаваша, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Абрикос. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|