2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
944 kcal
|
脂質: 15.60g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 176.85g.
昼食: Egg, Onions , Tomatoes. 夕食: Bean Sprouts, Sweet Red Peppers, Zucchini, Carrots, Celery, Spring Onions, Seaweed, Brown Rice. 軽食/その他: Pineapple. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|