2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1779 kcal
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脂質: 131.43g | たんぱく質: 130.35g | 炭水化物: 20.33g.
朝食: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Каждый День Шпинат, Велком Сосиски Молочные, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, 4 Сезона Фасоль Стручковая. 昼食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Красная Цена Креветки Мелкие. 夕食: Sunflower Oil, Самарский Бройлер Голень. 軽食/その他: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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