2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1199 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 138.95g.
朝食: Gado Gado, Risoles. 夕食: Udang Goreng, Sayur Campuran, Ikan Kembung, Nasi Putih. 軽食/その他: Puding Coklat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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