2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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948 kcal
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脂質: 55.68g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 66.76g.
朝食: Café, Ovo Mexido, Batata Doce. 昼食: Perdigão Salsicha, Hellmann's Maionese, Tambaú Ketchup, Tomates, Ovo Mexido. 夕食: Pão Caseiro. 軽食/その他: Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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