2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
1708 kcal
|
脂質: 65.81g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 221.26g.
朝食: Магнит Банан, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Чиабатта с Луком, Яйцо, Карусель Булочка Нива, Глобус Шея в Специях, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Клубника. 昼食: Nestle Мороженое Extreme Клубника со Сливками, Oltermanni Сыр Чеддер, Свитлогорье Сливки 20%, Barilla Макароны Отварные, Телятина Отварная. 夕食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Гречка Готовая VL, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. 軽食/その他: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|