2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
2400 kcal
|
脂質: 76.88g | たんぱく質: 167.18g | 炭水化物: 270.26g.
朝食: Тыквенные Семечки, Красные Вишни, Тыквенные Семечки, Клубника, Перловка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Умалат Брынза Болгарская. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 25%, Вареники с Творогом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|