2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1529 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 215.56g.
朝食: Miel, Harry's Beau et Bon Céréales et Graines. 昼食: Merguez, Andros Abricot Morceaux Moelleux, Boulgour (Cuit), Ratatouille. 夕食: Nestlé Marron Suis, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Coudène Tielle Sétoise, Pain de thon. 軽食/その他: LU La Barquette Fraise, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Brossard Biscuits À La Cuillère Pour Pâtisserie. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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