2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1356 kcal
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脂質: 87.23g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 102.20g.
朝食: tegut… Fettarmer Joghurt, Mangos. 昼食: Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 夕食: Essig, Türkisches Fladenbrot, Olivenöl, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Schmälzle Lyoner Geschnitten. 軽食/その他: M&M's Peanut Butter, Milka Feine Eier Alpenmilch, Grandessa Milch-Eis Karamell. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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