2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1603 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 248.95g.
朝食: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активия Биойогурт Натуральный. 昼食: Виноград, Овсяное Печенье, Сочень с Творогом, Банан. 夕食: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Грядка Удачи Суп Овощной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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