|
Все, встали
|
53.6 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
827 kcal
|
脂質: 29.42g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 50.25g.
朝食: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. 昼食: Сарафаново Био Творог 5%. 軽食/その他: Лэнд Котлеты из Курицы с Овощами на Пару, Now Omega-3. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|