|
zoals verwacht wat terug omhoog
|
103.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
1249 kcal
|
脂質: 27.41g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 193.76g.
朝食: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Délifin Kalkoensalami, Wit Brood. 昼食: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout, Wit Brood, Aldi Light Jonge Kaas. 夕食: Délifin Voorgebakken Kippenreepjes, King's Crown Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Banaan, Peren, Watermeloen. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|