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1regla 25'5 54'4
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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2375 kcal
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脂質: 109.61g | たんぱく質: 124.61g | 炭水化物: 208.38g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Loading Flapjack. 昼食: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Macarrones, Hacendado Chocolate Negro con Arándano Azul y Granada. 夕食: Amstel Radler, Filipinos Filipinos Blancos, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano, Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pistacho Natural. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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