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Ya es miércoles. ESTO VA CUESTA ABAJO!! 🏄♀️🏄♂️
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84.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1216 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 154.46g | 炭水化物: 71.41g.
朝食: MyProtein Avena Instantánea, Vive Soy Bebida de Soja, Weider Vegan Protein (Vainilla). 昼食: Melón Tuna, Pan Blanco, Champiñones, Hacendado Brocoli para Vapor, Chuletón. 夕食: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pan Blanco, Hígado de Ternera. もっと...
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2701 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 45 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 21 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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siempre aprendiendoの体重の記録
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