2019年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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246 kcal
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脂質: 7.96g | たんぱく質: 22.75g | 炭水化物: 21.81g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Грейпфрут. 夕食: Говядина Постная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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