2019年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
742 kcal
|
脂質: 17.29g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 112.37g.
朝食: Pure Fruit Erdbeere Apfel-Bananen Smoothie, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Florette Rucola, Wassermelone, Rolffes Delikatess Rohschinken, Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 軽食/その他: Milram Buttermilcheis Erdbeere, Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|